Du sidder med en tom taske på gulvet og det der bib i maven: hvad nu hvis du glemmer noget vigtigt? Du er ikke den eneste, der har googlet det her klokken elleve om aftenen. Den gode nyhed er, at listen er kortere, end internettet vil have dig til at tro. Fødeafdelingen har det meste. Du skal først og fremmest pakke til dig selv og til de første timer med barnet.
Det korte svar først: Pak til tre ting, dig under fødslen, dig efter fødslen, og barnet til hjemturen. Det vigtigste er tøj til dig selv, oplader, dokumenter og sundhedskort, lidt snacks, og et sæt tøj plus autostol til barnet. Hospitalet har bleer, vand og det meste af resten. Tjek altid det konkrete med din egen fødeafdeling.
- 1 taskeer nok til de fleste, pak ikke til en uges ferie
- Uge 35 til 36er et roligt tidspunkt at pakke og stille tasken klar
- 1 autostolskal være klar i bilen, ellers kan I ikke køre hjem
Til dig selv under fødslen
Det handler om at være så tilpas som muligt over mange timer. Tænk løst tøj, noget at drikke, og ting der giver ro.
- En stor, løs T-shirt eller natkjole, du ikke er bange for at få pletter på.
- Varme sokker og et par sutsko eller badesandaler til badeværelset.
- Hårelastik, læbepomade og en lille toilettaske med det mest basale.
- Oplader med et langt ledning, mobilen løber tør på det dårligste tidspunkt.
- Snacks og drikkedunk, en fødsel er hårdt arbejde, også for den, der venter ved siden af.
- Sundhedskort, vandrejournal og eventuel fødselsplan.
Godt at vide: Læg de allersidste ting, mobil, oplader og tandbørste, øverst på en seddel i stedet for i tasken. Så er de nemme at komme i på selve dagen, og du undgår at pakke en taske, der står klar i ugevis med en død telefon i.
Til dig selv efter fødslen
De første timer og det første døgn efter er du øm og træt. Tænk komfort over alt andet.
- To sæt løst, behageligt tøj, gerne mørkt, og en trøje der er nem at amme i.
- Bomuldstrusser i en størrelse for stor, eller engangstrusser. Hospitalet har ofte bind, men medbring gerne dine egne rigelige.
- Amme-bh uden bøjle og et par ammeindlæg, hvis du planlægger at amme.
- Toiletsager: tandbørste, deodorant, hårbørste, det der får dig til at føle dig mere som dig selv.
- En lille pose til snavset tøj.
Til barnet
Her fylder listen mindst. De fleste fødesteder har det basale de første timer, og du skal primært bruge et sæt tøj og en sikker vej hjem.
- To sæt tøj i nyfødt-størrelse: body, trøje, bukser eller en heldragt, og et par sokker.
- En hue og en trøje eller et tæppe efter årstiden, det er nemmere at tage lag af end på.
- En autostol, monteret og klar i bilen. Uden den kan I ikke køre hjem.
- Eventuelt en sut, hvis I vil have en klar, men vent gerne med at bruge den, til amningen kører.
Læg mærke til, hvor lidt der egentlig står her. Meget af det, du ellers ser på lange lister, hører til hjemme og ikke i tasken. Se, hvad du reelt har brug for i vores gennemgang af babyudstyr til den nyfødte. Og hvis du planlægger at amme, kan det være rart at have læst lidt om brystpumpe på forhånd, selvom du sjældent får brug for den de allerførste dage.
Husk også den, der følger med
Det glemmer de fleste lister: partneren eller den, der er med, bliver også på afdelingen i mange timer, nogle gange et helt døgn. Et par praktiske ting gør en stor forskel for humøret i rummet, og et roligt følge er en reel hjælp for dig.
- Et skift tøj, en trøje og noget varmt, afdelinger kan være kølige eller varme.
- Snacks og drikkedunk, kiosken har sjældent åbent klokken tre om natten.
- En oplader mere, telefonen bruges til billeder, beskeder og opkald hele vejen.
- Kontanter eller kort til parkering og automater.
Vær opmærksom: Fødesteder er forskellige. Nogle beder dig medbringe mere, andre har næsten alt. Ring eller læs på din konkrete afdelings side, før du pakker efter en generel liste fra nettet, også vores. Så undgår du både at slæbe for meget med og at mangle noget, de forventer, du selv har med.
Denne side hører til vores samling om barsel og amning, hvor du finder resten af de rolige gennemgange.
Bemærk: Følg altid de konkrete anvisninger fra din fødeafdeling og jordemoder om, hvad du skal medbringe, og om selve fødslen. Det her er en praktisk pakkeliste, ikke sundhedsfaglig rådgivning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår skal hospitalstasken være pakket?
Omkring uge 35 til 36 er et roligt tidspunkt. Så er den klar i god tid, uden at du behøver stresse. Stil den ved døren, og læg en seddel ovenpå med de sidste ting, du først kan komme i på dagen.
Skal jeg have bleer med til hospitalet?
De fleste fødesteder har bleer til de første timer, men det varierer. Tjek med din afdeling. Til hjemturen og de første dage hjemme skal du selv have et pakke klar. Se vores liste over babyudstyr til den nyfødte.
Hvor meget tøj skal barnet have med?
To sæt i nyfødt-størrelse er rigeligt til tasken, plus en hue og et tæppe eller en trøje efter årstiden. Tag hellere lag af end på. Resten af barnets tøj hører til hjemme.
